张苍在秦朝廷，主要负责掌管各种文书档案。后来因为犯罪，逃回故乡。刘邦率义士揭竿起义，打到了张苍的老家阳武，于是就投靠了刘邦，随后以宾客的身份跟随刘邦攻打南阳。 张苍在刘邦阵营建立功勋，同时也犯了大错。有一次受刑，他脱掉衣服趴在刑具上，身体又
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张苍在秦朝廷，主要负责掌管各种文书档案。后来因为犯罪，逃回故乡。刘邦率义士揭竿起义，打到了张苍的老家阳武，于是就投靠了刘邦，随后以宾客的身份跟随刘邦攻打南阳。
张苍在刘邦阵营建立功勋，同时也犯了大错。有一次受刑，他脱掉衣服趴在刑具上，身体又高又大，皮肤白皙。
当时恰巧被王陵看见，惊叹张苍生的好，于是就向刘邦求情，使得张苍免于刑罚。后来因为这份恩情，张苍将王陵当作父亲一般侍奉。
西汉王朝建立后，因为张苍在此前战争中立有不少功勋，因此受到刘邦重用。而他也先后在诸侯国出相，担任过代国和赵国的宰相。
后来他升为管理西汉财物的计相，因为他本身精通计算律例，工作有效率，所以朝廷特别允许他带爵位在相府办公。这时候萧何为宰相，张苍算是萧何底下的员工。
一直等到西汉汉文帝时期，丞相灌婴去世，张苍才算继任丞相。
张苍喜欢乐律、历法，出任丞相的时候，天下刚刚平定。当时朝中许多重臣都是武官出身，而张苍则是地地道道的文官，这就给了他大展身手的机会。
制订了一套比较完整的关于度、量、衡、方面的理论，随后将其付诸实践，用在国计民生方面。
因为汉高祖是在十月入关的，所以仍然沿用秦代十月为一年的历法。同时根据金、木、水、火、土五德运转的情形，认为汉朝正值水德旺盛的时期，应当推崇黑色，以黑为尊。
所以咱们今天看到的大汉天子，或者是尊贵者都是着玄衣而不是明黄。
张苍善乐，他吹奏律管，调整乐调，使其合于五声八音。制定各种器物的标准度量，将其适用于全国百工。可以毫不夸张的说，整个汉代研究音律历法的学者，其实都在向张苍学习。
《史记》：“汉既初定，文理未明，苍为主计，整齐度量，序律历。”
张苍对于汉朝的贡献，后世知之者甚少。相反他私生活方面，还要更引人注目一点。
张苍出生于战国末年，去世于汉景帝时期。如此长的一个跨度，已经可以看出张苍活跃的时段很长。历史记载，张苍活了百余岁。
别说一百多岁，就是六七十岁在当时已经算长寿之人了。而张苍活了那么长时间，到底有什么秘诀呢？
张苍晚年注重养生，饮食作息以及脾气就是养生中的一般腔调。唯有一点不同，便是不戒色。
张苍后院中养了一百多个妻妾，比较特别的是这一百多位还另有其他作用。
张苍辞去丞相职位的时候，已经年老，嘴里的牙齿都掉光了。他每日都靠喝人奶度日，后院里的女人便是他获取人奶的一个途径。
而但凡已经生育过的女子，他便不会再碰，靠着喝人奶活了一百多岁。
人奶中内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等，不管是对婴儿还是成年人来说都是个好东西。张苍靠此活百余岁，也是有可能的。
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