血压是血液与动脉壁的压力。较低的血压比较好，因为这样不会对身体和重要器官造成过多压力。正常的血压在120/80毫米汞柱或更低，而全面爆发的高血压会超过140/90毫米汞柱。下面就告诉你如何在医生的指导下，在家里进行高血压的治疗。治疗高血压病与生活方式的改变01 详情>>

拆伤口缝合线最好由医生或者其他专业医务人员来做，然而实际情况并非总是这样。如果伤口已经完全愈合好了，并已经超出了建议的愈合时间，你也许想自行拆线。下面就介绍如何安全拆线。步骤01准备工具（参见“你需要准备”）。务必对所有工具进行正确灭菌，以防发生感染。02洗手 详情>>

腰部赘肉是让很多减肥者的头疼的一个难题。传统的说法是做局部的锻炼可以消除腹部赘肉。可是现代科学证实要想减去腰上的“游泳圈”，需要控制饮食和大量的有氧运动才行。本文主要介绍一些有效减去腰腹部脂肪的方法。调整膳食01避免无意识进食。人们在脑子空虚的时候就会无意识的 详情>>

在你的毛细血管过度收缩，使心脏向体内循环系统泵血的压力增加时，就会引发高血压。高血压可能会持续几个月甚至几年都没有症状，但是会有心脏病发作的风险。如果你想安全、高效地降低血压，继续读下去，看看你能在饮食与生活方式上做出哪些改变，来摆脱高血压。试试降血压饮食法（ 详情>>

鼻窦堵塞或是有压迫感，让你苦不堪言？按摩鼻窦或许能稍微减轻痛苦。按摩鼻窦和周围组织可以缓解压力，疏通被鼻涕堵塞的鼻窦。你可以尝试几种按摩方法，包括基础按摩，全套面部按摩，和专门针对脸部某个部分的按摩。记住，你也可以结合使用这些方法，按摩一个或多个窦道。基础按摩 详情>>

尿路正常的时候我们通常感觉不到它的重要性。但一旦尿路受到感染，你会感受到剧烈的疼痛。如果你想知道如何对付尿路感染，如何来恢复和缓解疼痛，那就继续阅读下去吧。下文为有需要的人提供了各种各样的方法，从医疗办法到家居疗法。你可以根据自己的情况，灵活运用。就医治疗01 详情>>

脱发是令人沮丧又尴尬的煎熬，对青少年而言更是如此。之所以出现脱发，是由于某些因素导致头发停止生长，掉发增多，头发受损断裂。假如你的头发已经停止生长，那么它就不会重新长出来，除非你找到脱发的根源，并对症下药。压力大、头发缺乏护理、身体状况不佳都可能造成青少年脱发 详情>>

很多人经常会头疼，有的人症状比较轻微，有的则痛苦欲裂。对头疼的治疗会根据部不同的症状来采取不同的方法。这里有一些能快速缓解头疼的方法，也有一些长期治疗方案，能够使您的头疼在恶化为不可控制之前就彻底治愈。快速阻止头疼01服用非处方止疼片。大部分的镇痛药物30分钟 详情>>

您家里有临产的孕妇吗？不管你是准爸爸还是孕妇的姐妹，不妨学习一下如何接生，以备不时之需。不要担心—接生并没有想象中那么难。你需要做的只是帮助即将要生产的母亲放松，引导她的身体正常发挥其机能。本文会详细地阐述接生的步骤，确保你能够在没有专业人士在场的情况下，顺利 详情>>

血清谷丙转氨酶（SGPT）现在被称为丙氨酸转氨酶（ALT），它是一种肝酶，对身体生产能量十分重要。它存在于不同的组织，比如肝脏、骨骼肌和心脏，但在肝脏内的浓度最高。肝脏受损时，SGPT会泄漏到细胞外面，渗入血液。每公升血中的正常SGPT值为7到56单位。血液中 详情>>

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。操作方法01抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 详情>>

郑多燕减肥健身舞操作方法01多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞，以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。02年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的减肥健身操效果相当好，帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材，这其中有五个 详情>>

人体缺钾有什么症状操作方法01什么是低钾血症血清钾浓度低于3.5mmol／L，称为低钾血症。02什么原因引起低钾血症多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症，失钾越多越快 详情>>

操作方法01玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。1、维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而 详情>>

剃须刀是每一位成年男士必备的生活用品，为了能保证每天都能够神清气爽、容光焕发，选购一款称心如意的电动剃须刀实在是极为必要。操作方法01（1）外观设计。看其外形设计持握是否舒适，有边洗澡边剃须习惯的男士，最好选择手柄上有防滑落设计的剃须刀。外观上还要看其是否有裂 详情>>

操作方法01治疗口腔溃疡，其实可以通过热姜水漱口，或者是将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，还可以用浓茶漱口或者用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处……赶快，一起来看看吧。1、姜水漱口口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次， 详情>>

操作方法01灸花是什么?就是做艾灸是有时会出现的水泡甚至化脓现象,是邪气外排的表现。古代中医应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆,直接在皮肤上烧,快烧没时熄灭,为一炷,反复灸多炷,病痛全无。有“灸疮若发,去病似把抓”之说。还有“若要身体安 详情>>

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实，经烟火熏制而成。操作方法01乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。02乌梅 详情>>

操作方法01“足浴盐”以天然海盐为载体藏奥堂,添加相关天然元素,采用国内先进工艺合理配制而成,用本产品浴足,对足部穴位起到刺激和调整作用,通过经络系统,畅通经气血,调整脏腑虚实,平衡阴阳失调。常用足浴盐可以提高免疫功能,预防疾病发生,消除疲劳,改善睡眠,同时具 详情>>

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。那么人应该怎样提高免疫力呢？操作方法01闻巧克力科学家发现，巧克力的香味能够提高人 详情>>

操作方法01玉米的营养价值非常高，对人体的健康十分有利，所有人都很适合食用。1、含有的膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能 详情>>

操作方法01南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性<蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1. 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2. 类胡罗卜素： 详情>>

心理变态人格是很不健康的，那么如何判断心理变态人格？请看下文。操作方法01严重缺乏自信不敢与陌生人相处，无论做什么事都畏畏缩缩的，感觉很害怕，在人多的地方不敢说话，总独自呆在角落里，存在感低，这样的人是严重缺乏自信的心理变态人格。02易怒性格非常的暴躁，一点小 详情>>

没有梦想的时候怎么办？今天我们一起来聊一下人生吧。操作方法01人生很不容易，有的时候，我们并不知道该如何做。没有梦想的时候怎么办？我们可以多看一些书，古语云书中自有黄金屋，多读书，可以开阔我们的眼界，可以帮助我们找到梦想。02远行，如果你已经有足够用的自理能力 详情>>

总是觉得悲伤？你可能得抑郁症了。但是一两天伤心并不等于抑郁。抑郁症是一种很常见的心理障碍，它可以严重影响正常生活，甚至远不止悲伤、忧郁那么简单。虽然得抑郁症的人很想走出抑郁，但是他们就是没办法“摆脱它”。抑郁症会出现精神上、情绪上和身体上的症状，它很快就会变得 详情>>