操作方法01黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性 详情>>

操作方法01为了让你补充足够的水分，小编为你推荐了一张每天喝水的时间表，让你多动少渴，喝水喝出健康。每天八个时间需喝水1.早上8:00起床后立马补水当闹铃响的时候，你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。早起喝下半升水，有助于激活一天的新陈代谢，并冲洗身体内部 详情>>

操作方法01薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用。1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴 详情>>

豌豆属豆科植物，别名： 各地又名麦豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆。起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。操作方法01豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和 详情>>

木瓜又名万寿果，有保健功效还可以食用、观赏，可做食疗，经常食用尤其对女性有美容养颜的功效，还可以补胰养肠，富含丰富的胡萝卜素和维生素，易消化，经常食用可以增强抵抗力，那么在日常的饮食中，木瓜不能和什么一起吃呢？了解一下吧。操作方法01虾：木瓜不能和虾一起吃，否 详情>>

痤疮的十三大类型有哪些？本文介绍。普通粉刺痤疮是普通粉刺的医学名，包括黑头、白头粉刺和其他类型的粉刺。粉刺最常见于面部、胸部、肩膀和背部。虽然轻度痤疮可以使用非处方疗法，但严重的痤疮应该由皮肤科医生治疗。黑头粉刺粉刺或者基础的痤疮病变是毛囊被油脂和死皮细胞堵塞 详情>>

有些人，特别是一些少年儿童有夜磨牙的习惯，常常在晚上睡觉时发生。牙齿会不由自主地互相锉动，发出很刺耳的声音，这是怎么回事呢？操作方法01肠道寄生虫引起磨牙这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。 详情>>

简介01天气寒冷的时候，最害怕的就是长冻疮，如果长在脸上，不仅难受，还影响美观。方法01冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。02每天用正骨水擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。03将患处洗净，取 详情>>

提起猪肉这个百姓餐桌上的常客，不管是家庭主妇，还是职业厨师，都会就它的烹制方法、经典菜品说上好一阵子。今天，我们就借这个机会来聊一聊关于猪肉营养价值方面的话题，但愿能带给大家一些生活上或工作上的帮助。一、营养分析01⒈蛋白质猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必 详情>>

李子，拉丁名Prunus，是蔷薇科植物李树的果实。我国大部分地区均产，7～8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。操作方法01每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪 详情>>

脾胃不好如何调理操作方法01中医里说脾胃是后天之本，在人体内，所有的气血能量都要靠脾胃的云化功能来实现，所以脾胃对人体是非常重要的，一脏损五脏皆有损。02“神龙本草经”里面有关于健脾胃的药类的论述。书中说到黄色，甘，性平偏温的食物都可以健脾胃。如日常吃的南瓜， 详情>>

方法01初发损害为小而柔软的淡红色丘疹，针帽或米粒大，逐渐增大，且数量逐渐增多，成为乳头瘤样、菜花样、鸡冠样或蕈样的赘生物，表面高低不平，质地柔软。如不及时治疗，疣体将逐渐增大，有的成为大的菜花状，基底有蒂；有的彼此融合，成为大块状，淡灰色，表面呈乳头瘤状，可 详情>>

操作方法01在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。一、健胃、助消化。如前所述，辣 详情>>

鹿角霜为鹿科动物梅花鹿 或马鹿的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。操作方法01治肾寒羸瘦，生阳气，补精髓：鹿角霜，肉苁蓉（酒浸，去皴皮，切，焙）、附子（炮裂，去皮、脐）、巴戟天（去心）、蜀椒（去目及闭口，炒出汗）各一两。上五味，捣罗为末，酒煮面糊和丸如梧桐子大。每服二 详情>>

操作方法01紫菜属红藻类植物，生长在浅海岩礁上，颜色分红紫、绿紫和黑紫3种，干燥后均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜的营养价值1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能增 详情>>

操作方法01走路能减肥吗？据研究表明，走路是非常不错的有氧运动，能有效提高代谢率，让减肥变的更轻松。走路能减肥吗？有人之所以会这样问，是因为每天都在走路，有些人不仅没有瘦，还变得更胖。其实走路减肥还需要讲究方法，下面就为大家详细介绍走路减肥的具体方法吧！第一、 详情>>

操作方法01减肥期间不知道吃什么，不知道哪些食物热量低，那么就来看看小编为大家统计的减肥食物热量排行榜吧，挑选中日常饮食中常见的10大蔬菜，按照热量从低到高的顺序排列，大家可在决定当天吃什么的时候看看这个减肥食物热量排行榜，有助于大家选择最减肥的食物。1. 芹 详情>>

患上性传播疾病（也称性病），很痛苦也很让人尴尬。但性病是非常普遍的，在没有采取安全预防措施的性爱中更容易传播。即使有预防措施，性传播疾病（如HPV）仍然可以传播。好在大多数性病是很容易治愈的，并且有些征兆有助于判断是否患了性病。接下来我们一起来了解下性病的症状 详情>>

操作方法01偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。下面介绍一些小偏方，能够巧妙治疗偏头痛。1、揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为 详情>>

操作方法01蘑菇（mushrooms），真菌门蘑菇科，蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇的作用与功效1、提高机体免疫力。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各 详情>>

操作方法01菜花 属十字花科，是甘蓝的变种，花茎可食，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。1.抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中 详情>>

鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是高级野味，食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴，且易于被人体消化吸收。操作方法01鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低 详情>>

身体健康是老人安度晚年的前提，因此在这个特别的节日里，我们除了为老人们送上衷心的祝福，也把目光投向他们的健康领域，关注老年疾病的防治。操作方法01慢性支气管炎慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和 详情>>

操作方法01肝脏是人体最大的解毒器官，做好养肝护肝才能促进肝脏健康。肝脏的养护应该从九个方面进行。1、肝脏也会“口渴”春季干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、肝脏偏爱绿 详情>>

秋天到了，柿子到了成熟的季节，喜欢吃柿子的朋友看过来，吃柿子要注意不能和什么一起吃，否则很严重哦。操作方法01红薯：红薯和柿子一起吃，会导致胃胀气，会导致胃不舒服，有呕吐的症状，也会导致柿结石。02牛奶：牛奶不宜与柿子一起吃，因为柿子中含有一种叫鞣酸的物质，与 详情>>