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​木瓜不能和什么一起吃

来源: 2023-05-08 16:27:00 人气:
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【内容导读】木瓜又名万寿果,有保健功效还可以食用、观赏,可做食疗,经常食用尤其对女性有美容养颜的功效,还可以补胰养肠,富含丰富的胡萝卜素和维生素,易消化,经常食用可以增强抵抗力,那么在日常的饮食中,木瓜不能和什么一起吃呢?了解一下吧。操作方法01虾:木瓜不能和虾一起吃,否

木瓜又名万寿果,有保健功效还可以食用、观赏,可做食疗,经常食用尤其对女性有美容养颜的功效,还可以补胰养肠,富含丰富的胡萝卜素和维生素,易消化,经常食用可以增强抵抗力,那么在日常的饮食中,木瓜不能和什么一起吃呢?了解一下吧。

操作方法

  • 01

    虾:木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

  • 02

    油炸食物:不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

  • 03

    韭菜:韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。

  • 04

    南瓜:木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。

  • 05

    胡萝卜:胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食,会破坏木瓜中的维生素C。

  • 06

    人参:木瓜不可以和人参同吃,所以服人参者忌吃木瓜。但是如果用来和人参一起泡酒还是可以的。

特别提示

另外,木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食,煮木瓜忌用铁器、铅器。

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