人体免疫系统所需要的主要营养物质有：蛋白质、维生素和无机盐。我们应该特别注意这些营养的补充。在膳食中要有充足的鱼、肉、蛋、奶和豆类食品，以保证身体获得足够的优质蛋白质。而蛋白质、多肽和氨基酸是合成免疫球蛋白的主要原料。粮食也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水 详情>>

　　女人只要过了35岁，身体内新陈代谢减缓，皮肤就会开始松弛衰老，身体内分解色素的能力开始下降，到了40岁左右脸上和颈部就会开始出现色斑沉积，就会形成我们常说的老年斑。刚出现的时候是点点状的，如果不保养，等到了老年的时候面积就会增大，非常影响美观，现 详情>>

01面瘫不是病，是一种面部肌肉无力、瘫痪的运动症状，分为中枢性面瘫和周围性面瘫，引起的疾病是不同的。中枢性面瘫是指面部双眼以下的面部肌肉无力、瘫痪，常见的病因是各种类型的脑血管病，此外还有脑部炎症、脑外伤、脑肿瘤等等。02周围性面瘫是指整个面部的肌肉无力、瘫痪 详情>>

很多人冬季鼻炎又犯，下面教大家几种自己治鼻炎的小方法。操作方法011、盐水洗鼻治好我的鼻炎配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐 详情>>

在中医里面很多在我们看来是野草的东西其实都是药的说，茵陈就是其中的一种，那么茵陈它有哪些功效作用呢？它又有哪些禁忌呢？一起来看看吧！ 茵陈的功效与作用1、清热解毒 茵陈对于由于上火而引起小便不利或者黄疸的人群，有清热利湿，退黄的功效，可以用茵陈煎药，当凉 详情>>

01茶叶发霉是不能再喝的，茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉污染，发了霉的茶叶所泡的茶汤不仅已经没有了茶香，而且人体喝了还对身体有一定的损害，如头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。02要辨别茶叶的新旧、好坏都是首先要闻茶叶的气味，没有变质的茶叶会有一股淡淡的茶香， 详情>>

蒲公英属于一种草本植物，在山坡草地、路边都可以看到它的身影。中医认为，它有清热解毒利尿散结的功效，经常用来防治乳腺炎、气管炎等疾病。很多人都知道蒲公英属于一种中药材类植物，可以入药，也可以泡水。不过今天给大家来介绍的是蒲公英的根泡水喝给我们身体带来的好处，下 详情>>

甘草片是一种大家相对来说比较熟悉的中药材，它的样子也是被大家所熟知的，但是它真正的作用和功效大家真的都知道吗？它又有哪些禁忌呢？一起来看看吧！ 甘草片的功效有哪些？ 　　甘草素有中药“国老”的美称，它是我们日常生活中比较常见的中药药材之一。甘草片就是由中 详情>>

很多MM的T区特别容易出油，但两颊却不会，这是什么肤质，又该如何护肤呢？一起来T区油两颊干怎么护肤。 t区油两颊干是什么肤质 T区油两颊干其实就是混合性肌肤，主要为额头、鼻子和下巴出油多，毛孔也比其它地方较粗大，而且容易长痘痘，而眼周、面颊及颈部则比较干。 详情>>

　　随着全国各地气温的下降，感冒和鼻炎患者也越来越多，鼻塞成非常头痛的问题，严重影响工作与休息，有什么好办法可以缓解呢？ 　　1、泡脚：大家都知道泡脚对身体的好处，那编编还想说，泡脚还能缓解鼻塞哦，在水里加一些姜片，不仅能促使鼻黏 详情>>

01绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失，是胡萝卜素，维生素B2、维生素C、矿物质和膳食纤维的良好来源。02而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的，对预防骨质疏松有益。绿叶菜是一类主要以鲜嫩的绿叶、叶柄和嫩茎为产品的速生蔬菜。03对保证正常视力也有益 详情>>

卧蚕和眼袋都是人眼部的一种表现，但是卧蚕和眼袋其实是两种不同的东西，卧蚕一般在眼睛部位会让人有一种特别的美感，但是眼袋会让人看上去老了不少的说，那么卧蚕和眼袋这两个看上去差不多的东西它们之间究竟有哪些不一样呢？下面就来看看吧！ 　　什么是卧蚕？ 　 详情>>

　　胖大海相信大家都不陌生，大多数都泡水喝过，那么大家知道胖大海的功效和作用吗？胖大海还可称之为大发、通大海、胡大海、大洞果、安南子、大海子等别名。随着生活条件的提高，对自身的保健也有一定的注重，现在大部分人都喜欢用胖大海作为茶泡着喝，可以润喉并治疗 详情>>

1、春季饮食养生 中医讲究“顺时养生”,春天的时候正是万物丛生之时,在中医古籍《素问》中提到:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣……,”这个季节是气候由寒转温,大自然中万物复苏、草木萌生之际,顺时养生的说法是“春生、夏长、秋收、冬藏”,宇宙的阳气生发了 详情>>

　　大千世界，无奇不有啊，有一种水果名叫恐龙蛋水果，这究竟是什么呢?恐龙蛋是什么水果?恐龙蛋水果的功效与作用又有哪些呢? 　　原来恐龙蛋水果又叫杏李，是一种顶级的加州蜜李，是布林(plum)和杏(apricot)杂交而成的水果。 详情>>

鼠李根是鼠李的根部，它既是匠人们用来雕刻各种茶壶烟斗的材料，同时也是一味中药材，这个看起来像普通树根一样的中药到底能治些什么呢？一起来看看吧！ 鼠李根是什么？鼠李根是指植物鼠李的根茎，属灌木，中国有七十多种，以西北和华北最多。可以治疗疳疮等疾病，也可以制 详情>>

　　绿萝花是一种藏药，学名叫结香，属于灌木，春季开花，花香浓郁。它不同于热带雨林地区产的天南星科常绿藤本植物，那个叫绿萝，大家一定要区分清楚。绿萝花产于西藏寒冷地带，喜马拉雅山脉，性微寒，生长时间只有40多天，属西藏特有珍贵植物。 详情>>

立冬吃饺子什么意思 1、立冬吃饺子的来源 据传说,饺子这一事物,有来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交。民间有“每逢交子之时,饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日,各式各样的饺子就会卖得很火。 2、立冬节气的介绍 立 详情>>

大包穴 大包穴位位置 大包穴位于侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处，简要取穴法：侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。 大包穴位准确位置图取法方法 侧卧或正坐，举臂取穴，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。生理解剖 在第六肋间隙，前锯肌中； 详情>>

香叶树从这个树的名字中就可以看出来，它是具有具有比较浓郁香味的一棵树，那么它除了香还有什么其他的功效呢？快来一起看看吧！ 香叶树是什么？香叶树（Lindera communis Hemsl.）为樟科常绿灌木或小乔木植物，树皮淡褐色。当年生枝条纤细，平滑， 详情>>

肝脏是人体最大的解毒器官，也是人体最大的消化腺，还是人体当中代谢最旺盛的器官，据研究肝脏每天要发生1500以上的化学反应。肝脏对人的作用不言而喻，那么怎样为它提供充足的营养，让肝脏保持充分的活力和健康？以下的七种营养与肝脏关系最大。 二、 详情>>

瓠子 瓠子用于清热止渴，利水通淋，清热解毒。治水肿腹胀，烦热口渴，疮毒。 【拉丁名】Lagenaria siceraria(Molina) Standl.Var.Clavata Ser. 【别名】甘瓠,甜瓠,净街棰,龙蜜瓜,天瓜,长瓠,扁蒲 详情>>

在炎热的夏季，人们在外出游玩的时候，一般都会购买一块菠萝食用，以达到清热解渴的目的，而对于体弱的人来说，其在平时其实是不适宜吃菠萝的，因此，对于吃菠萝可能会引发的副作用，大家也需积极的了解，那么， 吃菠萝会上火吗？ 菠萝果实品质优 详情>>

　　提到虚荣心，虚荣心可以有许多不同的表现形式，比如，金钱，荣誉，地位等。虚荣的人常常只注重外在的华美，却忽视了内在的充实。时下就有不少华而不实的人为追求对生活的超级享受而不惜欠下累累帐单。但我们都应该知道世上没有免费的虚荣供世人消遣，唯一有的只是自 详情>>

操作方法01大樱桃引入烟台最早，品种众多，栽植面积最大，产量最高，“烟台大樱桃”和“烟台苹果”同时成为烟台市的“城市名片”，誉满国内外。02烟台大樱桃简介：烟台大樱桃，也称西洋樱桃，是欧洲甜樱桃和欧洲酸樱桃及其杂交种的总称。原产于亚洲西部和欧洲东南部。中国于1 详情>>