快速美白小窍门一：白醋洗脸 　　每天用一小勺白醋来洗脸，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，不用太多，能够使皮肤变得透亮透白，而且非常细腻。注意：在使用一个月后，暂停半个月再继续，让皮肤有个恢复期。 　　 　　快速美白小 详情>>

可爱迷人的笑容少不了洁白的牙齿，这也代表你很健康，有良好的自我护理。如果牙齿没有想象中那么白，你可以自己在家用一些方法美白牙齿。这些办法不仅可以和专业洁白护理达到相同的效果，而且不用花很多钱。做任何自我护理之前，一定要先问过牙医，确保它们不会损坏牙齿。本文会告 详情>>

　　信任，这两个字看似很简单，其实这其中所包含的东西太多太多，对于很多人来说，信任就是对一个人人品的鉴定，信任同样也可以让一个人变得更加自信，而相信很多人也遇到不被人信任的时候，倘若对方一直都不信任你，你该怎么办呢？一起来做个综合测试吧。 　　1、你身边有几 详情>>

坐月子期间，从衣食住行、产后恢复的方面，都有很多注意，很多新手妈妈没有经验，经常引起麻烦，甚至留下“月子病”。操作方法011.谨防产后疾病：产后2小时内极易发生严重并发症，如产后出血、子痫、产后心力衰竭等，故应在产房由助产人员严密观察。等到医生护士确认，没有产 详情>>

蛇莓、蓬蘽、茅莓、山莓这四种植物的果子都是长的非常类似的说，那么它们之间究竟有什么区别呢？下面就来为你介绍下吧！ 　　1、蛇莓 　　蛇莓不能吃。它也叫蛇泡草、蛇盘草、蛇果草，是多年生草本植物，一般5月就是它果实成熟的季节。喜欢匍匐生长在水沟边等 详情>>

脖子扭筋了，也就是俗称的“落枕”了。落枕是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状 详情>>

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。引起口腔溃疡的原因有 详情>>

　 有的人走路走的一半的时候往往会感觉自己的脚心非常痒，那么当自己脚心痒的时候究竟代表这在发生什么事情呢？我们又该如何去解决呢？一起来看看吧！ 　　其实很多情况会造成脚心发痒，下面我就夏天最常见的几种脚心痒的情况，跟大家简单说明一下。 　　脚心痒常 详情>>

春天乃万物复苏、生发的季节，人体也需舒展发放。此时就需要大量的营养物质以供机体活动、生长的需要。然而，由于冬季的长期进补，春季又是病菌生长繁殖最快的季节，天气乍暖还寒，变化无常，因此春季进补忌油腻、厚味食物，宜选择清淡饮食，中医讲疏散之品，少酸增甘，温而不 详情>>

胃是人体重要消化器官之一，食物通过口腔进入，经唾液的初步分解后先进入的具有消化作用的器官就是胃。随着人们生活节奏加快，许多人饮食不规律，给胃造成了很大的负担。 慢性胃炎主要病因有细菌感染、机械损伤、化学损伤（如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流）以及某些免疫 详情>>

原因01体内湿热过重，导致脚上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应。一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。02一些真菌引起的。因为夏季到了，很多人谈吐凉快喜欢在冰凉的水里面洗手洗脚或者是喜欢接触一些表面冰凉的东西。而 详情>>

感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么？”步骤/方法011、喝鸡汤02美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽 详情>>

女性都希望自己拥有一对完美有弹性的乳房，下面是国际标准型女性乳房的图片，来看看自己属于哪种吧！操作方法01首先是碗型的乳房：这种是比较平坦的的乳房，乳轴度约为2——3cm，比乳房基地直径的1/2小。02其次半球型乳房：乳轴的高度大约为3——5cm,大约是乳房基 详情>>

北京种颗牙需要多少钱？ 目前北京地区种植牙的费用区间大多在8k~2w之间，正规渠道的种植牙，几千块钱的大都是韩系，再加上牙冠也都七八千了，要警惕那些特别低价的种植牙，不是以次充好，就是后期要再收钱。 几千块钱的种植牙和一两万的差距在哪？主要是种植牙材料的区别。 详情>>

01宝宝耳屎多久清理一次 不同年龄段清理的时间也不一样，一般1岁内的宝宝不常上呼吸道感染建议2-3个月到正规医院清理一次。2-6岁小儿建议3-4个月清理一次。反复上气道感染小儿建议每次感冒均检查并清理耳道，排除中耳炎。02外耳道的耳屎 外耳道的耳屎一般比较硬， 详情>>

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体 详情>>

在这个看脸的时代，每个人都很注重自己的脸，而油性皮肤和毛孔粗大就是两个大问题。油性皮肤患者，脸上总是非常油腻，化妆后妆容也会很容易花，使整个人很不舒服。由于毛孔粗大会导致空气中漂浮的微粒在毛孔中堆积，在脸上形成痤疮、暗斑等会令人十分困扰。 详情>>

这里讲到的待产包，更多指的是孕妈待产需要准备，而且在生产后会大概率会使用的产品，因为在医院住的时间越久，需要用到的产品就可能越多，每个人需要根据自己的需求去判断带什么。下面给大家分享一下。操作方法01到医院去上孩子必须要带上的证件有，医保卡、户口本、结婚证、夫 详情>>

　　俗话说一白遮百丑，对于女人来说皮肤暗黄，黝黑是她们的硬伤，人人都想要白净Q弹的皮肤。而想要美丽，则皮肤的美白湿润是少不了的。那女人如何美白润肤呢？美白润肤食谱有哪些吗？ 　　一、山药青笋炒鸡肝 　　材料： 山药、青笋、鸡肝。 详情>>

操作方法01可以在支付宝上预约并查看价格，打开支付宝，点击上方搜索框。02输入核酸检测并查询，点击第一个。03进入之后点击立即预约。04修改地址，选择一个合适的套餐进入。05进入之后可以修改检测的时间这些，修改完毕之后点击去购买。06最后提交订单，付款，在规定 详情>>

密陀僧 密陀僧主治疮疡溃烂久不收收敛；口疮；疥癣；狐臭；汗斑；（黑干）黯；酒皶鼻；烧烫伤；湿疹。 【出处】 出自《本草纲目》。 1.《本草图经》：密陀僧《本经》不载所出州土，注云出波斯国。今岭南、闽中银铜冶处亦有之，是银铅脚。其初采矿时，银铜相 详情>>

有时候我们的受伤或者脚上会长鸡眼，这样是非常影响美观的，基本都是去医院将鸡眼去掉的，但是花费也太多，把我们如何在家里就将鸡眼去除呢？操作方法01我们准备一点水，然后将有鸡眼的手或者脚跑进温水里，大概十分钟左右等待我们的鸡眼的表皮湿润变软就可以伸出来了，这时候将 详情>>

每天晚上，当各种各样的念头充斥在脑海中时，睡着是件非常困难的事，更不用说迅速入睡了。然而，想要迅速入睡并不是没有可能，只要对生活习惯做一些细小的改动就可以办到。试试以下几个小技巧来快速进入梦乡吧。现在就开始改变01关掉所有的电子设备。随着夜色降临，身体会分泌激 详情>>

　　任何技艺的学习，都是由生到熟，熟能生巧，巧能致用；按运动技能的形成过程讲，不外乎分化过程。泛化过程和自动化过程。擒拿术也不例外，学习擒拿术首先要揣骨、寻筋、认穴。然擒拿术制人，重在骨之关节，筋之主从。穴位之准确，特别是对筋骨各部位的关节位置必须全部明 详情>>

蜜蜂是一种在春天里面忙着传播种子的生物，很多人在春天到处游玩的时候偶尔会被蜜蜂蛰伤，那么面对蜜蜂的蛰伤我们应该怎么做呢？下面就来看看吧！ 被蜜蜂蛰了怎么消肿止痒？1、当被蜜蜂蛰伤后，局部皮肤会出现疼痛和搔痒，还会伴有红肿热等过敏刺激和局部炎症反应。如果蜜 详情>>