身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了长得更高一点，大家在平常运动中应注意以下几点。操作方法011.有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节 详情>>

　　肺活量是在一个人做最大吸气后再呼出的气流量，如果平时缺乏了有效的体育锻炼以及没有充足的体育锻炼时间会促使肺活量下降。那么肺活量大的好处有哪些？ 　　肺活量大的好处 　　说到肺活量，相信不少朋友都有这样的经历：拿着一个测量仪器，使劲呼气， 详情>>

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。操作方法01红豆减肥法的具体步骤 1,买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小 详情>>

冬至吃饺子的由来 1、冬至吃饺子的由来 冬至为什么要吃饺子呢?据史书记载冬至吃水饺的习俗,是为了纪念“医圣”张仲景冬至舍药而留下的。 东汉时期,“医圣”张仲景在辞官回乡,当时正是冬季,他发现白河两岸乡亲面黄肌瘦,饥寒交迫,不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟 详情>>

　　手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。 　　年轻人手抖是什么原因 　　现在不少年轻人可能会出现手抖的现象，手抖有可能是甲亢疾病引起的症状，也有可能是长期 详情>>

马尿泡是一种很少有人见过的植物，它是属于一个独特的茄科植物，估计很少有人认识它，下面将为大家带来它的样子和它功效作用的介绍，希望对各位有所帮助！ 马尿泡（Przewalskia tangutica Maxim.）又名：唐古特马尿泡，属管状花目，茄科植物。 详情>>

一年四季都要防晒，没有猛烈阳光时，不少人对紫外线掉以轻心。谨记一点，即使梅雨天或下雪天，有光线就有紫外线。 不少人不爱涂抹防晒乳，主因是它令皮肤有白色一片片，不美观，但有效的防晒不可能是透明的。有效防晒是物理性和化学性成分兼备，而物理性成分本身是白色粉体，故 详情>>

脚气是一种极其常见的足部皮肤问题，困扰很多人，不分年龄、不分性别。那么对于脚气你了解多少，很多人都遭受脚气问题，但部分人都比较盲目，不知道如何去治疗，自己就会在网上乱搜一气，结果按照网上的方法，做下来之后，脚气问题没有解决，反而加重。 脚气包含：水泡、脱皮、 详情>>

　　我们每个人都希望自己有一双漂亮的手，如果一双手赏心悦目，往往心情也会好起来。但是现实生活当中，有很多人因为手上的皮肤比较粗糙，从而对自己的手不太满意。那么是什么原因造成自己的手上的皮肤比较粗糙呢？在日常生活当中，我们应该怎样保护自己的双手？让自己的手 详情>>

　　缠腰龙是什么鬼？答就是带状疱疹长在了腰上，远看这个人身上长满了动物皮一样，近看都是水泡布满全身，这个病喜欢发病在春秋，而且喜欢发病成年人。 　　小编听说过一个民间传说，说这个缠腰龙患者都是因为触犯了阳间众生，因此这些阴间生命体在患者体内 详情>>

水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。      水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物， 详情>>

在很多人面前打嗝是一件不礼貌的事情，但是有的时候你想打嗝却打不出来导致自己胸闷也是很难受的事情，那么当我们打嗝打不出来的时候我们应该怎么办呢？下面就一起来看看吧！ 打嗝打不出来怎么办？1.先喝一杯热水。2.然后躺下，热一个暖宝宝，或者热水袋，放在肚子上。 详情>>

花生这种食物大家一般都是用来炒这吃，煮着吃，也有一些人用花生泡醋，花生泡醋的味道是相当好的，那么它具体有什么功效和作用呢?一起来看下吧！ 醋泡花生的功效及作用 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用[1]。长期坚持食用可降低血 详情>>

冬至是什么时候 1、冬至是什么时候 冬至表示寒冷的冬天来临。每年的12月22日前后(12月21日～23日),太阳黄经达270度时是二十四节气的“冬至”。冬至日,太阳直射南回归线,北半球白天最短,黑夜最长,数九寒天从冬至开始。天文学上规定这一天是北半球冬季 详情>>

01雪梨汤，冬天多喝雪梨汤也是很好的，雪梨有止咳平喘的作用，冬天流行性感冒患者比较多，尤其是家里有小孩子的，经常可以看到有小孩咳嗽的声音。雪梨单就这样吃有点冷，应该把雪梨加热煮一下，加一些冰糖或者是蜂蜜，做出冰糖雪梨来，不仅好喝而且对身体很有好处。02棒骨胡萝 详情>>

　　皮肤老化除了自然老化，还有一个重要因素就是——光老化。紫外线无处不在，防晒就成为了女士们每天必做的功课，因为紫外线对皮肤造成的伤害并不是简单的晒黑而已，它还会伤害你的皮肤，导致晒伤和皮肤老化。那么，今天就和大家讲解紫外线的危害及怎么才能做好防晒？ 详情>>

　　拉丁健身操是结合了拉丁的步伐的健身操，很多人都很喜欢，那么练习拉丁健身操有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！ 　　 　　节奏 　　节奏为4/4拍，每分钟27-29小节，每小节4拍。舞步从第4拍起跳，先慢走一步，再快走三步，然后摆动胯部三次 详情>>

小暑将于本周来临，俗语说“小暑不算热，大暑是伏天”。防暑还需热求静，心静自然凉，特别是饮食上，由于暑气炎热，我们的食欲会受到很大的影响。那么在小暑大暑节气时有哪些注意事项呢？ 2018小暑大暑是什么时间 2018小暑是2018年07月07日 详情>>

　　导读：男人是食色动物，丰满的乳房是女人的第二性特征，她展露了女性的完美曲线。根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，男人双手伸展开来所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。那为什么男人喜欢摸女人的胸？听听本期我们的策划。 　　 详情>>

止咳水本应该是一种治疗咳嗽的药品，为什么有的人喝了之后会上瘾呢？它和让人上瘾的毒品之间有什么联系呢？今天我就来为你介绍下这个止咳水究竟为什么会让人上瘾。 止咳水，顾名思义，是一种镇咳药品。但这种药一旦大剂量服用即会致幻，服 详情>>

跳绳是一种非常健康的运动，他受到了广大减肥人士的喜爱，但是世间万物，有利就有弊，那么跳绳有什么坏处呢？很多女性朋友会用跳绳来减肥，因为它属于有氧运动，而且对全身肥胖的效果较好。但是这些人只看到了跳绳的好处，其实跳绳也是有一定的坏处的哦！ 详情>>

　　纤体梅是一种减肥的零食，吃着就能减肥，受到了很多女性朋友的喜爱，一起来看看纤体梅什么时候吃最好？纤体梅怎么吃效果最好？ 　　纤体梅什么时候吃最好 　　纤体梅在饭后半小时吃效果更好，因为它有净肠、排毒、清脂的作用，所 详情>>

山麻杆说起这个东西可能很多人并不知道，其实它是一种看上去非常美丽的树，那么关于它的功效作用大家都知道吗？快来看看吧！ 山麻杆长什么样？山麻杆(Alchornea davidii Franch.)为阳性树种，喜光照，稍耐阴，喜温暖湿润的气候环境，对土壤的要 详情>>

夏至要吃什么 1、夏至要吃馄饨 馄饨,因其形“有如鸡卵,颇似天地混沌之象”,其音又与“混沌”谐音,所以民间还有夏至吃馄饨有助于孩子聪明的说法。相传宋朝宫廷中,每年夏至,御厨们就会包夏至馄饨供帝后妃嫔食用,甚至宋朝宫廷还有一道“芒种馄饨”的著名面点。 2、 详情>>

　　相信很多妇女对“花红片”这个词并不感到陌生。花红片的功效清热利湿，祛瘀止痛。用于湿热型的妇女带下、月经不调、痛经等症，以及子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症。 　　花红片的作用： 　　花红片主要是用于湿热下注,带下 详情>>