MaryHelenBowers，是她把NataliePortman培养成为了黑天鹅。今天，我们就来看看这位魅力芭蕾舞团的创始人向我们展示的女演员们保持健康的重要 详情>>

太极拳是我国的传统武术之一，是结合了阴阳五行之学，传统哲学的一项复杂的运动，很多人认为太极拳动作缓慢，圆活，比较适合老年人来练习，其实不是的，长练太极拳对于广大 详情>>

陈氏太极拳与杨氏太极拳都是太极拳中流派，两个流派都是比较受欢迎的，比较创新，有不同的招式动作，但是都保留传统太极拳的魅力。今天主要给大家推荐的是陈小旺陈式太极拳 详情>>

太极拳作为一种养生运动，经常被人们用来当做抵抗疾病的一种绿色运动疗法，并且效果是非常明显的，在中医学上都是非常鼓励大家通过练习太极拳来祛病的，那么学习太极拳的好 详情>>

在太极拳的练习中，下肢是支撑整个身体力量的重要支点，虽然太极拳不像其他体育运动那么激烈，但是很多人反应长时间的练习太极拳过后会有膝盖疼痛的现象，这是什么原因造成 详情>>

孕妇一直是人们关注的焦点，人们关心的不仅是孕妇的饮食，还有宝宝的健康以及宝宝是否聪明。太极拳的好处让孕妇更健康，心情更愉悦，太极拳的特点能让孕妇产后保持身材不变 详情>>

喜欢篮球运动并了解篮球技术的朋友就听说过篮球滑步技术了，篮球滑步技术是篮球技术中比较重要的一项，只有掌握篮球滑步技术才能在球场上做好防守工作，下面我们就来了解一 详情>>

网球场分为室内网球场和室外网球场两种，随着我们对网球运动的了解，打网球的朋友对网球场的要求也越来越高，因此，我们需要更多的了解网球场尺寸。下面将为大家介绍网球场 详情>>

强健的肌肉和体魄，是评判一个男人是不是猛男的标准，肌肉可以代表了身体的力量，同时也代表了身体素质良好，那么怎样才算标准?下面小编就带大家看看男性的三大标准是如何 详情>>

生活中人们常常选择进行一些健身运动来保持完美身材。但是会发现健身的效果并不是很明显，这是为什么呢?有可能是选择的健身运动不对，也可能是陷入了不科学健身的方式。那 详情>>

工作多，下班晚，这是很多人没有健身时间的原因，那要怎么解决呢?其实健身有很多种的方法，下面小编就为大家介绍一套早中晚只要40分钟就能完成的健身运动，一起来学习学 详情>>

玉米是人们喜爱吃的食物，玉米的营养价值颇高，多吃玉米对人体有很大的好处，玉米的做法有很多，那么大家知道玉米饼的做法吗?玉米饼怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家 详情>>

炸酱面只要就是拌面条的酱要好吃，炸酱面的酱的做法有很多种，韩式炸酱面是很受欢迎的韩国料理之一。它的酱料里面有很多食材，味道很是浓厚。朋友们想知道韩国炸酱面的做法 详情>>

大家常吃的可乐鸡翅，美味可口，色香味俱全。但是却很少知道可乐鸡翅的做法。今天小编就带领大家来了解一下关于可乐鸡翅的家常做法方面的知识，让大家明白可乐鸡翅怎么做， 详情>>

众所周知，人到了老年就会需要补充各种营养素，由于老年人的吸收利用效率的减少，人们需要额外的不错营养元素，锌就是其中之一，而补锌的方法是非常的多的，其中饮食补锌是 详情>>

制作荆芥生姜粥很方便，准备鲜荆芥8克（或者干荆芥5克，一般药店有卖），淡豆豉6克，薄荷3克，粳米70克，生姜10克。制作这道荆芥生姜粥，首先要在砂锅里放适量的水 详情>>

脸上长痤疮是每个人都烦恼的事，但因为各种外在因素与内在因素很多爱美的女性脸上都会出现不同的症状的痤疮问题，一旦处理不得当后果是很严重的，痤疮的治疗方法有哪些?痤 详情>>

吃方便面也能很科学，方便面煮着吃，加一个鸡蛋，加一点菜，饭后水果不能少。为什么煮着吃呢？这不但是为了使方便面更好地吸收水分，有利于肠胃的消化，最主要的还是为了加 详情>>

在消费者看来，果实越是成熟，味道越是香甜，其中营养素和保健成分就越多。其实，事实并非如此。测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C并不是最高的，相反是七成熟的番茄最 详情>>

西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平 详情>>

有多年餐饮经验的厨师杨先生。炖羊肉是最常见，也是最好的吃法它最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后， 详情>>

莴苣好处数一数莴苣又名莴笋，既是一种营养食品，又是一种医疗价值高的药品。一、对糖尿病人有益莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较 详情>>

夏日炎炎，最热闹的莫过于晚上喝啤酒、吃烧烤的夜市了。但专家建议，吃烧烤事最好要到正规的餐馆或饭店去吃，以免吃出“布鲁氏菌病”和其他肠道疾 详情>>

甲状腺是我们身体上很重要的一个组织了，如果我们的甲状腺不能起到其作用的话就会极大影响我们的健康，那么大家知道甲状腺功能减退症状是什么吗，甲状腺功能检测项目是什么 详情>>

说起梅尼埃综合症，这是一种很陌生的疾病，其实梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，会导致人的听力下降，是一种对健康威胁很大的疾病。那么你知道梅尼埃综合症的发病原因是什么 详情>>