李适之（694年－747年），原名昌，祖籍陇西成纪，唐朝宗室、宰相，恒山王李承乾之孙。李适之早年历任左卫郎将、通州刺史、秦州都督、陕州刺史、河南尹、御史大夫、幽州节度使、刑部尚书。天宝元年（742年），李适之拜相，担任左相，封清和县公。他与李林甫争权，但却不敌落败，被罢为太子少保，后贬宜春太守。天宝六年（747年），李适之听闻韦坚被杀，畏惧自尽。
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李适之在神龙年间入仕，被授为左卫郎将，后历任通州刺史、秦州都督、陕州刺史、河南尹。他治政宽和，深受属下爱戴。
开元二十四年（736年），唐玄宗鉴于谷水、洛水年年泛滥，耗费民力，遂命李适之修筑堤防。李适之花费内库钱财，修筑上阳、积翠、月陂三大堤防，成功抵御谷洛水患。唐玄宗为李适之勒石记功，并让永王李璘书写碑文，皇太子李瑛题写碑额，又进李适之为御史大夫。
开元二十七年（739年），李适之兼任幽州大都督府长史，并代理节度使事务。他上疏皇帝，请求将祖父李承乾与父亲李象改葬于昭陵。唐玄宗遂追赠李承乾为恒山愍王，李象为越州都督、郇国公，又追赠他的伯父、兄长等人。不久，李适之被拜为刑部尚书。
天宝元年（742年），左相牛仙客去世。李适之接任左相，并兼任兵部尚书，封清和县公。
李适之拜相后，与中书令李林甫争权，但因性情粗疏，常中李林甫的圈套。 李林甫曾对李适之道：“华山有金矿，开采可以富国，皇帝还不知道。”李适之便在一日上朝时，将华山金矿奏知唐玄宗，唐玄宗又询问李林甫。李林甫道：“臣早就知道，但是华山是陛下本命山，乃王气所在，不宜开凿，臣便没有提及。”唐玄宗便认为李适之虑事不周，对他道：“你以后奏事时，要先与李林甫商议。”李适之从此逐渐被疏远。
当时，与李适之交好的陇右节度使皇甫惟明、刑部尚书韦坚、户部尚书裴宽、京兆尹韩朝宗等人先后遭到李林甫的中伤构陷，被贬官流放。李适之惊惧不安，便上疏请求改任散职。天宝五年（746年），李适之被罢去相位，改授太子少保。
此后，李适之欣然不已，自以为可以避免灾祸。他宴请亲朋，于席间赋诗道：“避贤初罢相，乐圣且衔杯。” 同年七月，李林甫上疏朝廷，诬称李适之与韦坚等人结成朋党。韦坚因此被长期流放临封（在今广州），李适之则被贬为宜春太守。
天宝六年（747年），御史罗希奭奉李林甫之命，将韦坚、裴敦复、李邕等人杀害于贬所。各地官员闻听罗希奭之名，无不恐惶惊骇。不久，罗希奭前往宜春郡。李适之惊惧之下，服毒自尽。
李适之好饮酒，能喝一斗不醉，晚上宴饮，次日照常能处理公务。 他与贺知章、
汝阳王李璡、崔宗之、苏晋、李白、张旭、焦遂齐名，被时人称为“酒中八仙”。 杜甫曾作《饮中八仙歌》，其中赞李适之道：“左相日兴费万钱，饮如长鲸吸百川，衔杯乐圣称避贤。”
刘肃：郭元振、薛讷、李适之等，咸以立功边陲，入参钧轴。
刘昫：⑴适之性简率，不务苛细，人吏便之。⑵适之雅好宾友，饮酒一斗不乱，夜则宴赏，昼决公务，庭无留事。⑶适之临下虽简，在公克勤，惜乎不得其死也！⑷开元之代，多士盈庭。日用无守，嘉贞近名。嵩、龄、适、挺，各有度程。
《全唐诗》收录其诗作二首：《朝退》、《罢相作》。
《全唐文》收录其文章四首：《祭岳渎得雨贺表》、《请宣付太子诸王词翰表》、《禁朝官称惨改乘服式奏》、《大唐蕲州龙兴寺故法现大禅师碑铭》。
父亲：李象，官至怀州别驾，后追赠越州都督、郇国公。
儿子：李霅，曾任卫尉少卿。
儿子：李季卿，历任鄠县县尉、中书舍人、通州别驾、京兆少尹、吏部侍郎、右散骑常侍。
孙子：李融，李季卿之子，官至渭州节度使。
《旧唐书·卷九十九·列传第四十九》
《新唐书·卷一百三十一·列传第五十六》
《资治通鉴·卷二百一十四·唐纪三十》
《资治通鉴·卷二百一十五·唐纪三十一》
1986年《杨贵妃》，宋培饰演李适之。
1990年《唐明皇》，韩力饰演李适之。
2007年《大唐芙蓉园》，赵耀东饰演李适之。
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