​刘璇单臂大回环第一人（体操界璇美人刘璇）

还记得大名鼎鼎的“体操公主”刘璇吗？2000年，21岁“高龄”的她在悉尼奥运会上夺得女子平衡木的奥运冠军，成功打破了中国在此项目无金牌的历史。从此刘璇“体操公主”的称号家喻户晓。退役后，她成功转型，不仅从北大毕业，还闯入娱乐圈，事业风生水起。

36岁时，她找到了一生所爱。两人惺惺相惜，步入婚姻殿堂，此后儿女双全，幸福美满。2022年，她一边打造自己的运动品牌，一边投资育儿领域。她不停转换和适应着她人生的各种角色，从公主活成女王。本期子牙童趣体育观察员，就让我来给大家讲讲刘璇的精彩人生。

刘璇，1979年出生于湖南长沙。小时候的她，身体是很柔弱的，三天两头的生病，做父母的很是心疼。本着让女儿强身健体的目的，父母在她5岁的时候把她送进了当地的少年宫去练体操。

可能兴趣真的是需要从小培养的，刘璇很快就喜欢上了体操，并且也逐渐展现出在体操方面的天赋。虽说兴趣是最好的老师吧，但是说实话，光有兴趣没有天赋的话也很难做出成绩。另一方面，再加上刘璇从小就个性坚毅执着，于是对体操就更加上心。她每天一放学就会马上赶去少年宫练体操，没有人强迫，也从不叫苦从不叫累。8岁的时候，刘璇被湖南省体操队选中，成为了一名专业的体操运动员。

年纪尚小的刘璇承受了相比同龄人都不可能承受的辛苦，但是她锲而不舍的精神积极支撑着她幼小的身体，捍卫她追逐梦想的自由。与同龄人相比，她的基础并不算好，因为她从小体弱多病，在她接受专业体育事业训练之前，也需要有足够专业的导师先帮她调养好身体。

只有首先让原本就比其他人弱的身子骨锻炼好健身基础，有了一定的免疫力和抵抗力之后，才能一步步加大训练的强度和力度。刘璇的导师是十分专业的，她仔细分析了刘璇的优劣势，每次训练都要对各项体能指标进行严格监测，有时候甚至得严格到控制日常饮食作息的规律和习惯上。

刘璇的指甲也因为练习翻双杠经常被磨破，双手被磨出血泡，时间一长变成老茧，茧子太厚又会影响训练效果，所以还需要不定时的用刀片削平。长期刻苦的训练也让她的体格与同龄人不同。身体的柔韧度经过了压腿、开筋等各种训练后有明显的加强，她的体格逐渐变得修长，肌肉发达均匀，更加有气质，也更加自信。

13岁时，她进入了国家体操队。追逐梦想的道路变宽了，同时日常的训练也更加专业更加辛苦了。成为专业国家级运动员后，刘璇和父母相处的时间越来越少，每周回家看望一次父母都做不到，时间全部奉献给她唯一的热爱和事业。但是她从来没有放弃过，甚至都没有过放弃的想法。她从小就是这样，执着又坚毅，她的心中始终只有一个信念，那就是要成为奥运冠军。

功夫不负有心人，她终于苦尽甘来了。1992年的全国体操锦标赛中，她在高低杠项目中获得冠军。从那以后，她成为了体育界的一颗新星。这也仿佛给了刘璇莫大的信心和勇气。从那之后，她更加刻苦训练了，不断积累参赛经验。夜晚训练室熟悉的身影，除了她不会再有别人。这样寂静又专注的时刻，她十分享受。

在体操甚至体育界小有名气后，刘璇结识了很多体育大腕和良心导师。经过他们的悉心教导和自己的努力，刘璇在国内外很多比赛中有幸获得了无数奖项。1994年第12届亚运会女子团体冠军，高低杠第2名；1995年中国杯女子平衡木、自由体操、女子全能冠军；1997年第二届东亚运动会女子全能及平衡木冠军等。

获奖的那一刻，刘璇才感受到自己的价值，感受到自己为国家的体育事业付出的努力是那样美好而伟大。她用她那颗对体育事业的热爱真切得感受着体育本身的魅力，同时，广大人民群众们也追崇她为“体操皇后”。

然而，在1996年的亚特兰大奥运会上，她精心准备的一套动作“单臂大回环”因难度系数太大，现场失误，从而错失了冠军。这无疑给刘璇造成了很大的打击。那个时候的刘璇已经17岁了。在体操界，这个年纪已经很难再出成绩，很多导师和小伙伴都劝她退役，就连当时带她的导师也退役，离她而去了。

但是刘璇却不甘心，也根本不想退役。在没有任何导师的条件下，刘璇还是每天孤单又坚毅的独自训练着。1998年，刘璇迎来她的丰收年。在她长期的坚持与努力下，这一年她在国际性的很多赛事中都获得了个人和团体赛冠军，达到了她体操生涯的顶峰。

2000年，21岁的刘璇作为体操队年龄最大的选手，参加了悉尼奥运会，她顶着“高龄参赛选手”的压力，用一套行云流水的动作，成功获得了平衡木项目的冠军！这枚金牌有着非常重要的意义，这是我国历史上第一枚奥运会平衡木项目金牌。完成梦想后的刘璇终于在一年后退役了，她好几次做梦都会笑醒，可能这就是梦想实现之后才有的幸福感吧。她也终于为她以运动员身份的人生画上了一个圆满的句号。

退役后的刘璇也没有停滞不前。她觉得只有终身学习才能不被时代所淘汰，于是她进入了北京大学学习。在大学期间，她被导演看中，接拍了一部电影，顺势进入了演艺圈。她的演技自然代入感强，很受观众的喜爱。

刘璇在演艺圈和娱乐圈也逐渐积攒了名气和人脉，既是演员，也是一名优秀的节目主持人，还是一名出过专辑的歌手。2001年，经何炅介绍，刘璇认识了音乐人王弢，这两个优秀的人一见如故，堪称灵魂伴侣。他们俩经历了12年的恋爱长跑，也终于在2013年修成正果。

体操皇后和音乐才子的婚礼自然备受世人瞩目。婚后两人也共同经营着这段婚姻，育有一儿一女。而刘璇依然能把一家四口的生活照顾得体贴妥当。

对内勤俭持家，对外事业有成。2016年，刘璇创立了自己的个人运动品牌。如今的她，已不再是那个“平衡木公主”，而是成为了大家眼中“霸道的女总裁”。人生圆满，儿女双全的刘璇，活成了大家都羡慕的模样。刘璇现在也试着放慢脚步，一边持续经营着自己的品牌，一边养儿育女，享受生活，好不快活。

俗话说得好，人比人，气死人。著名国家运动员刘璇，退役后事业有成，商业稳赚，家庭美好，生活丰富，相比世界上的大多数人已经非常幸福非常幸运了。不过话说回来，大家也要明白一点，刘璇年幼时受到的磨难和辛苦，的确也是常人难以忍受和想象的。

没有任何人的人生是看上去的那么一帆风顺，天上也没有掉馅饼的好事，努力和回报总是成正比的。我们在羡慕别人的同时，不妨好好看看自己，分析分析自己的优劣势，问问自己想过什么样的生活，想拥有怎么样的人生，然后一步一步脚踏实地，像刘璇一样，带着坚定不移的信念和勇气，去拼搏去和命运作斗争，要知道，相信奇迹的人本身就和奇迹一样了不起。

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