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​周润发每天在哪跑步 周润发明星跑团

来源: 2023-04-13 11:02:00 人气:
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【内容导读】前几天,TVB老牌明星吴岱融晒出一组和朋友一起晨跑的照片,并配文:“每朝6点左右上山慢跑练的是早上起床不间断跑的是毅力一个钟不停吸的是天下无敌负离子新鲜空气很多登山队员身材身体样貌都有明显改变容光焕发变成靓仔靓女这也是我的终生运动多谢我们精

周润发每天在哪跑步 周润发明星跑团(1)

前几天,TVB老牌明星吴岱融晒出一组和朋友一起晨跑的照片,并配文:

“每朝6点左右上山慢跑

练的是早上起床不间断

跑的是毅力一个钟不停

吸的是天下无敌

负离子新鲜空气

很多登山队员身材身体

样貌都有明显改变

容光焕发变成靓仔靓女

这也是我的终生运动

多谢我们精神领袖发哥带领

至靓仔係你”

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照片正中的周润发笑容灿烂,神清气爽,精神很好。还有很多已经从银幕上消失了的老戏骨,照片中你还能认出谁?

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光凭照片,很难看出发哥已经是66岁了,黄日华和邵美琪在发哥的右手边,看上去像同龄人。

这么好的精神状态,与他经常跑步锻炼身体和对生活的态度是分不开的。

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发哥穿着黑色运动服和荧光绿色跑鞋,运动感满满。运动真的能让人充满活力。不需要化妆,即使是普通的照片也能笑得如此开心。

大家都知道发哥热爱跑步,他的身材非常矫健,身上找不到一点赘肉,看起来又高又瘦。

热爱跑步的发哥也鼓励他的朋友们一起跑步。每天早上6点,发哥的明星跑团便会集合锻炼身体,开始晨跑。

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发哥还会在跑步中教大家如何在运动后调整呼吸和跑后放松。在跑步后,发哥还经常给队员们进行肌肉按摩。

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发哥跑团的明星队伍一直在壮大,其中刘嘉玲、黄日华、苗侨伟都是他的跑步好友。可谓阵容豪华。

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发哥平时出门,就跟普通的路人一样,没有什么名人的架子。由于他的身高和身材,很容易被粉丝认出。

在之前的香港TNF100公里越野赛中,有选手在八仙岭偶遇发哥。发哥很亲民,非常热情地为选手指路、合影。

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2018年,发哥去北京宣传电影《无双》的时候,他就去朝阳公园和奥森公园跑步。立刻被跑友认出了,纷纷上前索要合影,立刻引爆了整个跑圈。

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发哥开始跑步,是因为之前《澳门风云3》拍摄期间,开始通过跑步减肥。早上八点,在大帽山郊野公园慢跑将近两个小时。

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经过六个月的坚持,瘦了27斤,身材和身体变好了,由内而外展现出青春活力的状态。从此,发哥就爱上了跑步,他说自己每天跑步的时间不会少于半小时。

跑了许久之后,发哥开始带领着身边的人一起跑,组建了一群由知名朋友、幕后工作人员的跑团,将健康的理念和运动的快乐传递给更多的人。

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几个月前,周润发获得荣誉人文博士学位。他提到自己10岁就是个打工的孩子,长大后努力拍戏,都是为了谋生。现在66岁的发哥可以拿到博士学位,坚持跑步,热爱生活,是年轻人的榜样。

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这几年发哥逐渐减少了工作,偶尔会接他认为不错的电影,并扮演一些具有挑战性的角色。其他时候基本回归普通人的生活,最大的爱好就是和朋友一起跑步和爬山。

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虽然老去是一个自然的过程,但像周润发这样拥有极其健康生活方式的人,岁月似乎对他也手下留情。即使到了一定的年纪,但他们的状态看起来仍然和年轻的时候没有什么区别。高度自律的好处在他身上体现得淋漓尽致。

我们都知道自律不是一件容易的事情。自律是一种状态,一种持续的状态。

自律往往是一开始最难坚持,如果没有很强的自制力是很难改变一个人固有的习惯的。要走出自己的舒适圈也不是随便说说那么容易。

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发哥的自律也不是一朝一夕的事。他出生在香港的一个农村家庭,父亲是一名船员,家庭条件并不好。周润发上中学的时候,父亲因过劳而病倒,家里已经供不起他继续上学了。

周润发早早进入社会,找工作。在转行演艺之前,从事过多种职业,如服务员、电子厂工人、邮递员、推销员等。

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但艰难的生活并没有压垮他,反而给了他更多的经验。随后,周润看到了来自TVB演员培训班的通知。从跑龙套开始开始了表演生涯。

随着优秀作品的不断诞生,名气也越来越大,娱乐圈里纷繁复杂。但他依然坚持自己,守住初心,踏踏实实做一个演员,不受外界的影响和诱惑。

有人称周润发为“影魔”,他自制自律,努力磨练演技,演戏刻苦,对每个角色都全身心投入,赋予每个角色灵魂。让很多人感到敬佩,人们都愿意与这种类型的人合作,与自律的人一起工作是一件非常好的事情。

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发哥演过千百个角色,但在生活中依然保持最真实的自己,他说:演戏不是生活,生活不是演戏。

在荣誉和物质面前,发哥过着自然节俭的生活:从不奢侈浪费,外出时总是赶公交车坐地铁。连买菜都是亲历亲为,菜市场的摊贩也与他熟络。

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至于衣服,在他看来,只要自己觉得舒服就行。98元的T恤,15元的拖鞋,没什么豪华名牌,就是和普通人一样的。

关于发哥的简单生活在香港早已为人所知。这不是一天两天的表演作秀,而是将平凡作为一生的追求。

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现在的发哥依然享受着和发嫂在一起的每一天,一起跑步、一起锻炼、一起逛街,过着简单轻松的日子。

他带给我们的不仅是港片的情怀,更是人生的真谛:越是成长,越是发现人生的真谛不是表面的光鲜,拥有多少物质,而是保持一颗平静的心,过着平凡而幸福的生活。

这种简单,是一种自律,一种境界。

你可以像发哥一样坚持跑步,跑步是对自己最好的自律。

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坚持跑步,你的生活会更充实、高效、有序。每一天都是充实的、规律的、有目标、有成效,慢慢地,生活也是充实和满足。

人到了一定的年龄,都会变老,变胖,那些在体型、外貌、体能、精神气质等方面在同龄人中脱颖而出的人,背后一定是付出了许多。

喜欢跑步的人,无论老少,似乎都充满了向上的力量,一种往前奔跑的能量。

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随着岁月流逝,我们必须学会使用一些方法,让自己保持在一种的良好状态。早睡,早起,跑步,阅读,规律饮食,如果你坚持这些自律,就会有一个健康的身体,一个聪明的大脑,更高的工作效率,你也会比别人更接近成功。

不是成功的人有更好的习惯和更多的毅力,而是拥有更好的习惯和更多毅力的人通常更容易成功。

跑步虽然不是灵丹妙药,但可以是你最容易开始做出改变的一个点。以点带面,你会发现原来人生会有很多不一样。

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