气补是什么？从历代皇帝的寿命来看到底有没有作用

来源： 2023-06-07 16:00:00 人气：

字号：小号| 大号

历史人物历史解密战史风云野史秘闻风云人物文史百科历史事件历史话题历史照片历史朝代民族焦点事件

【内容导读】中国作为四大文明古国唯一没有中断过的国家，历史是非常悠久的，这其中的历史事件、故事、人物和文化也是非常多，那么今天小编就为大家讲讲关于气补是什么？从历代皇帝的寿命来看到底有没有作用这一内容。“民以食为天”，人活就离不开食物，因为食物是维持人的生命必不可少的重要

中国作为四大文明古国唯一没有中断过的国家，历史是非常悠久的，这其中的历史事件、故事、人物和文化也是非常多，那么今天小编就为大家讲讲关于气补是什么？从历代皇帝的寿命来看到底有没有作用这一内容。

“民以食为天”，人活就离不开食物，因为食物是维持人的生命必不可少的重要条件之一。

其次，良好的食物营养对儿童的生长发育起决定性作用。再者，食物也是维持健康必不可少的物质基础，一旦缺少某种食物营养成分，人体就要生病，比如缺少维生素丙(即维生素c)，人会患坏血病;缺少铁，人会患缺铁性贫血等。

难怪人们都很重视食补和药补，至于气补，则很少有人重视。是不是有了食补和药补就会使人健康长寿?食补、药补与气补相比，哪种对人的健康长寿贡献大?

为了回答这个问题，可以从下述历代帝王的养生经历中得到启发。

秦至清两千多年，数百名皇帝中年过80的只有梁武帝(88岁)，武则天(81岁)，宋高宗(80岁)等少数几个，大多数皇帝只有三、四十岁的寿命。

以明朝为例，16个皇帝中，最长寿的是打天下的明太祖朱元璋，活到71岁，剔除建文和崇祯这两个不正常死亡的皇帝外，其余皇帝平均不过40岁。

明朝这16个皇帝中，如果从食补和药补的角度来说，朱元璋是最次的，这可从他一生的经历中得知：他生于1328年，在他16岁那年(即1344年)，在不到半个月的时间内，他家在旱灾饥荒中接连饿死三口人，朱元璋不得不到皇觉寺当小和尚混饭吃，后因庙中无粮而四处方游、风餐露宿，远到河南等地乞讨求生。最后乞讨无门，而参加农民起义军，南征北战，其艰苦生活可想而知。虽然这样，他竟活到71岁。

他儿孙辈皇帝们生下来就终日吃山珍海味，其食补堪称是人世间第一流的;如果这些小皇帝们体虚有病，人参鹿茸之类的贵重补药应有尽有，是当年朱元璋连想都不敢想的高级享受。

按热衷于食补和药补的人士的逻辑推算，这些儿孙皇帝们该长命百岁了。结果却是，朱元璋儿孙辈15个皇帝的寿命都在朱元璋之下。究其原因，这些子孙辈皇帝们虽然终日享用高级食补和药补，养尊处优，但三宫六院的过度房劳耗散其精气，农民起义的干扰和统治集团内部勾心斗角又使他们心无宁日，因而促使他们过早死亡。

那么，梁武帝、武则天等皇帝的长寿奥秘何在?

从他们的生活经历看，梁武帝后半生信佛“坐禅”、素食，“长斋断鱼肉，日常举一食，唯菜羹米饭而已，性不饮酒，绝房室卅余年”。晚年因遭河南王侯景之乱，被囚软禁得疾而死，享年88岁，如居顺境，还可多活些年。

武则天的母亲是一位虔诚的佛教徒，武则天从小耳濡目染亦信佛教。佛教有“坐禅”的规定。这种“坐禅”时间长久，要求心身安静，颇有养身强体之作用。武则天14岁以前不仅从武习文，且随母“坐禅”，深得好处。

自27岁起，她又去感业寺当尼姑，每日盘膝静坐，修心养身，即使在以后持理朝政的几十年间，特别是高宗死后，她在日理万机的情况下，仍然要坚持瞑目静坐，调息养心，以清除疲劳，恢复心身健康。

如此看来，气功的习练(即气补)，确是武则天的健康长寿的一个重要原因。

从上述诸皇帝的生活经历中可见：朱元璋后辈的皇帝们虽然不缺食补和药补，但缺少气补，因而精气不足，故大都短命。而梁武帝和武则天除注意食补和药补之外，又增加气补，即“坐禅”，实际上就是今天的练气功，由于练气功而有充足的精气，故长寿。

在本文中，我们已经详细阐述了有关气补是什么？从历代皇帝的寿命来看到底有没有作用的全部内容。如果你对历史相关事件充满了好奇心，并且想要深入了解更多内容，我们极力推荐你浏览我们的古宫历史网，我们会定期推出各种历史类文章，涵盖了不同领域。

汤因比提出了什么理论？为后世带来哪些启示？
弗朗西斯·培根·汤因比，这位英国历史学家，以其深厚的学识和独特的理论视角，对历史学产生了深远影响。他的理论贡献，尤其是他对历史观的革新和对人类文明的理解，为我们理解过去、现在和未来提供了新的视角。　　汤因比的历史观，强调了历史的动态性和详情>>

2023-08-30
李承乾的结局是什么？李承乾过得怎么样？
在中国历史上，有许多皇族的命运充满了悲剧色彩。他们的生活充满了权力斗争和阴谋诡计，最终往往以悲剧收场。李承乾，唐朝的一位皇子，就是这样一位悲剧性的人物。他的故事，不仅是一个皇族的悲剧，更是一个时代的反思。　　李承乾是唐高祖李渊的长子，他详情>>

2023-08-30
老佛爷和香奈儿的关系如何？有见过面吗？
在时尚界，有很多传奇般的相遇和合作。其中，法国时尚品牌香奈儿的创始人可可·香奈儿与英国时尚教父、奢侈品牌Balenciaga的创始人克里斯托弗·巴伦蒂埃的邂逅，无疑是一段充满传奇色彩的故事。那么，这两位时尚界的巨头之间的关系究竟如何呢?详情>>

2023-08-30
梵高的父母看到他成名了吗？具体情况是怎样的？
荷兰后印象派画家文森特·梵高，以其独特的色彩运用和激情四溢的创作风格，成为了世界艺术史上的一位重要人物。然而，在他的一生中，有一段鲜为人知的故事——他的父母是否有幸见证了他的成名?　　梵高的父亲是荷兰南部一个小镇的牧师，他的母亲是一位家详情>>

2023-08-30
曹洪和曹仁是什实力？哪个厉害一点？
在中国历史上，有许多英勇善战的英雄人物，他们的事迹被后人传颂不衰。今天，我们要讲述的就是曹魏名将曹仁与曹洪这对兄弟的传奇一生，让我们一起揭开这段鲜为人知的历史秘密。　　一、曹仁与曹洪的身世与成长　　曹仁，字子孝，是东汉末年著名的军事将领详情>>

2023-08-30
笛卡尔是谁？他的名字是笛卡尔还是笛卡儿？
在人类历史上，有许多杰出的人物，他们的才华横溢，为世界带来了无数的贡献。其中，法国哲学家、数学家、物理学家笛卡尔(René Descartes)无疑是最具传奇色彩的一个。然而，关于他的真实身份，人们一直存在争议。本文将以笛卡尔还是笛卡详情>>

2023-08-30
梵高与高更是情侣关系吗？他们有哪些事迹？
在艺术史上，梵高和高更的名字总是紧密相连。他们的艺术作品，风格各异，却都在全球范围内产生了深远影响。然而，他们之间的关系，却一直被笼罩在神秘的面纱之下。今天，我们就来揭开这段被遗忘的情侣故事。　　梵高和高更是在1886年的法国南部阿尔勒详情>>

2023-08-30
李舜臣相当于中国的哪位将领？地位又是什么样的？
在中韩两国的历史长河中，都涌现出了许多英勇善战的民族英雄。他们在战争中为国家和民族立下了赫赫战功，成为了后人传颂的楷模。今天，我们就来探讨一下韩国的民族英雄李舜臣，看看他在中国历史上是否有与之相匹敌的将领。　　一、李舜臣的传奇战绩　　李详情>>

2023-08-30