拔河最后一个人绑法图（拔河比赛队员该怎样排列）

来源： 2023-11-30 18:00:00 人气：

字号：小号| 大号

服饰茶文化酒文化礼仪文化祭祀文化中国庙会风土人情方言传统节日书画武术戏曲宗教信仰中国儒学遗址遗产中国建筑文化饮食文化民族历史文化艺术影视文化

【内容导读】队员的排列要注意到便于集中并发挥全队的力量，保证绳子不起伏、不摇摆、不偏斜。一般来说，初练拔河时多半采用两边互站的方法，因为用这种站法可使绳子稳当些，队员不易倒下或出界，但应注意防止绳子左右打弯，特别要注意不能是站在左边的向左拉、站在右边的向右拉，致使力量分散

队员的排列要注意到便于集中并发挥全队的力量，保证绳子不起伏、不摇摆、不偏斜。一般来说，初练拔河时多半采用两边互站的方法，因为用这种站法可使绳子稳当些，队员不易倒下或出界，但应注意防止绳子左右打弯，特别要注意不能是站在左边的向左拉、站在右边的向右拉，致使力量分散。经过训练的拔河队采用一边站法的较多，因为这种站法金队的力量容易集中，也便于队员们看指挥员的动作。但事物都是一分为二的，正因为边站法便于全队往一处使劲，所以就容易出现拔河绳子向站的这一边偏斜的毛病，不过这个问题，经过训练，特别是训练首、尾两名队员，是容易解决的。

拔河最后一个人绑法图（拔河比赛队员该怎样排列）

距离：不论采用哪种站位方法，前后两个人的距离（从前面队员夹绳的地方到后面队员握绳的地方）以10-20厘米为宜，过近或过远都会影响用力。因为一开始队员的臂是屈着的，启动以后，随着时间的推移和体力的消耗，两臂往往被拉直，夹绳的地方自然也会向后移动些，如果距离过近甚至不留距离，前面队员的背必然要压着后边队员的手，影响用力。可是距离过远，会使全队战线加长，有碍力量的集中。

排列：队员的排列，主要是指队员力量和高矮的搭选择的拔河队员最好是力量相差不多、身高基本一致，这样的拔河队，除首（头绠）、尾（尾绠）两名队员外，其他队员怎样排列都会是整齐有力的。如果队员的力量有较大差异，那么把力量较大的、反应较快的几个队员排在前面作前锋和排在后面作后桩比较合适，特别是前锋还要多排几个大力士。

如果队员高矮不齐，那么让高大的队员站在前面作前锋比较好，然后可按身材高矮依次排列，但最后两个作后桩的队员也应该是身材高大些的。实践证明，把高大的队员都排在当中作中坚是不合适的，因为那样会出现中间高两头低的现象，它和高矮个搭配开的办法一样，都是不可取的，拉起来都会使绳子上下起伏，分散力量。俗话说“身大力不亏”，一般说块头大的有力量。高大有力而且手脚麻利的队员排在前面可以掌握绳子的高低、向左和向右，便于发挥力量和发动快攻。

当然，根据习惯也可以矮个在前，高个依次在后。但无论怎样排列、首、尾的几名队员是比较重要的。特别是第一名队员，不仅要有力量，能稳住阵脚，而且要有较灵敏的反应，能及时采取相应的措施。因为在队员当中他可以先看到对方的活动，在指挥员的统一指挥下一些制约对方的动作，他起着带头的作用。

因此，第一名队员一定要选好、练好。最后一个队员也很重要，选出之后，要认真训练。拔河时，他可以站丁字步，后腿要用力，当绳子或本队队员左、右摇晃时，前脚要随时向左、右移动，以便稳住阵脚。预备时他负责图九检查队员站位与绳子的方向是否一致。拉的过程中他起“坠”的作用，保证全队向一个方向用力，不摇头摆尾。为便于用力，最后一人可把绳子通过腋下缠到背上，不要缠在腰上，以免影响动作。

《19层》第2集分集剧情
近期一部《19层》正风靡全网，播出后就获得了极佳的反响。网友们对它的热衷度也在不断攀升，各大论坛上也都是关于它内容，网友们纷纷展开热烈的讨论，不少人都想了解其中的具体内容和剧情细节。今天小编将详细介绍一下关于《19层》第2集分集剧情等方面的内容，以让您更好地了详情>>

2024-01-17
《今天也很可爱的狗》第1-14全集剧情（含结局）
许多观众都期待已久的《今天也很可爱的狗》于近日才刚刚播出，但在宣传阶段就已经引起了广泛的关注和热度。现在剧集已经正式播出，观众们对它的评价也一直不减，特别是关于《今天也很可爱的狗》第1-14全集剧情（含结局）是最近大家讨论的重点。《今天也很可爱的狗》改编自同名详情>>

2024-01-17
《前男友成了我上司》第21集分集剧情介绍
随着《前男友成了我上司》的播出热度不断攀升，相信它将会成为近期最值得一看的佳作，也将成为大众话题的重要中心。《前男友成了我上司》第21集分集剧情介绍就是最近讨论的最多的。以下就是小编为大家整理的一些内容。童念带廖云丞回来，发现董秋芬。躲在沙发后面，非常惊讶，问详情>>

2024-01-17
《前男友成了我上司》第20集分集剧情介绍
最近一部备受期待的影视作品出现在观众们的视线里，叫做《前男友成了我上司》它在宣传阶段就受到了许多关注和好评，让人们充满期待，而在开播后也一直没有让观众失望。尤其是近期，人们对《前男友成了我上司》第20集分集剧情介绍一直非常感兴趣，想要了解更多相关情报。廖云丞过详情>>

2024-01-17
《花青歌》第12集分集剧情故事
正在热播的《花青歌》剧情中的反转与曲折让人永远无法预测后续的情节发展，这也成为了该剧最吸引观众的特点之一。无论是从颜值、演技还是剧情方面，该剧都能快速、准确地吸引人们的眼球。今天我们特别为观众们对于《花青歌》第12集分集剧情故事产生的疑惑做一些个人的解答。柳湘详情>>

2024-01-17
《前男友成了我上司》第19集分集剧情介绍
最近热播的一部名为《前男友成了我上司》的影视剧成为了观众瞩目的焦点，不少剧迷在剧集宣发阶段就开始热议。随着剧集播出，它的热度不断攀升，充分满足了观众们的期待。尤其是关于《前男友成了我上司》第19集分集剧情介绍，一直以来都备受关注和讨论，想要深入了解更多的细节。详情>>

2024-01-17
《19层》第1集分集剧情
由于最近《19层》热播，顿时之间就成为了广大网友们讨论的话题，不少网友就对《19层》播出的剧情在各大社交媒体中发表自己的看法，特别是关于《19层》第1集分集剧情，今天小编也为大家整理了一些。春雨这个从小就和父亲有隔阂的孩子意外地与其他人一起进入了一个名为“19详情>>

2024-01-17
《流光引》演员表
最近上映的《流光引》可谓引起轰动，一经播出就吸引了大量观众们的关注，看过这部剧的人，也是根本停不下来，一直沉浸在剧情当中。今天小编就《流光引》演员表和大家一起来讨论讨论。《流光引》演员表张翰饰君北月祝绪丹饰韩紫晴李晓颖饰 -姚弛饰轩辕离歌海铃饰详情>>

2024-01-17